随着电子产品的普及，我们在享受电子产品带来的便利的同时也发现周围孩子也沉迷于玩电子游戏，看动画片。作为家长因此而万般焦虑！有什么办法能阻止孩子接触电子产品吗？本周（5月19日）青少年宫爸妈充电站邀请了衣文霞老师与家长一起探讨——“如何避免孩子沉迷于游戏”公益讲座活动。

　　讲座中，衣文霞老师与现场家长沟通生活中的案例开始，通过与家长交流讨论中发现，在当下绝对的禁止孩子玩电子游戏，是不太现实的事情。作为家长只有引导孩子学会自我管理，每周拿出适当的时间，让孩子合理安排使用电子产品最为适宜。同时，还要提倡家长要用心培养孩子的其他兴趣，开阔孩子的视野，那么孩子就不至于过分沉迷于电子产品中。

　　如何让孩子学会自我管理，衣老师提出的建议就是：较实用的一个工具就是“有限选择，有效约定”。这个工具使用时注意要几个关键词：1.尊重，就是相互尊重，在尊重孩子的同时也要尊重自己；2.和善而坚定；3.协商，启发式提问；4.约定条款是否有效执行；5.不说教，不指责；6.不苛求完美；7.相互合作。

　　衣老师在讲座结束时强调：在尊重上述关键词的情况下，尝试家长着和孩子做出一个“有限选择，有效约定”的规划，让家长和孩子从当下开始执行，小步前进，支持孩子养成自我管理的好习惯。